Arquivo da categoria: Saúde

Tabule de Couve Flor

Cauliflower Tabbouleh Salad Esse tabule é uma versão mais saudável do original que leva trigo para quibe. Substituí o trigo pela couve flor cortada em pedacinhos. A couve flor é uma ótima opção para quem quer ingerir menos glúten ou … Continue lendo

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Suco verde de kiwi

Morning sunshine kiwi smoothie O kiwi é uma fruta repleta de vitaminas e minerais. O seu consumo contínuo fortalece o sistema imunológico e ajuda a evitar diversas doenças. O kiwi é uma fruta riquíssima em vitaminas C e E e … Continue lendo

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O dia ainda tem 24 horas?

Algumas coisas só conseguimos perceber quando diminuimos o ritmo. Muitas vezes fico impressionada em como os dias estão passando rápido, como tudo ao meu redor parece acontecer em um tempo muito diferente. As justificativas são diversas, o dia não tem … Continue lendo

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Brigadeiros mágicos!

Fizemos esses brigadeiros durante um final de semana em que estavamos em um círculo de mulheres muito especiais, trabalhando o sagrado que existe em cada uma de nós, manifestando nossa exuberante beleza e força criativa. Durante esses dias nos deliciamos com uma … Continue lendo

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Curry de Lentilha Rosa com Leite de Coco

Simples, saborosa, versátil, baixa em calorias e alta em nutrição, as lentilhas são excelentes para a saúde. Sempre procuro alimentos que são fáceis de cozinhar e receitas práticas para o dia a dia e as lentilhas definitivamente merecem um ponto … Continue lendo

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