Arquivo da categoria: Nutrição

Dicas holísticas para diminuir o desejo por doce

Quantas vezes você disse a si mesmo que não iria comer mais doce e depois de poucos dias teve aquele desejo incontrolável e se entregou a primeira sobremesa ou barra de chocolate à vista? Se você, como muitas pessoas, sente … Continue lendo

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Maracujá para o estresse, ansiedade e insônia

O maracujá tem excelente efeito calmante. Ajuda a reduzir a ansiedade, melhorar a insônia e acalmar o sistema nervoso. As flores, folhas e caules podem ser usados para produzir esta maravilhosa medicina natural. As propriedades antiespasmódica do maracujá ajudam a … Continue lendo

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Ricota Vegana de Castanhas

*Foto retirada do site http://temperoalternativo.com.br/ Essa receita de ricota vegana é super gostosa, fácil de fazer e excelente alternativa para quem quer ingerir menos lactose, tem intolerância ou deseja experimentar receitas novas. Ingredientes: 1 xícara de amêndoas cruas 1 xícara de … Continue lendo

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Cupuaçu – uma alternativa saudável para substituir o chocolate

*Foto retirada da internet linkbeef.com O cupuaçu é um fruto típico da região da floresta Amazônica e produzido apenas no Brasil. Este incrível alimento é antioxidante, contém ácidos graxos essenciais, aminoácidos, fósforo, fibra, bem como vitaminas B1, B2 e B3. … Continue lendo

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Barrinha de Cereal Caseira

Essa receita é super saudável, fácil de fazer e fica pronta em 20 minutinhos! Além de tudo é bem versátil, pois você pode utilizar os ingredientes que tiver em casa. A maioria das barrinhas de ceral vendidas nos supermercados não … Continue lendo

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