Arquivo da categoria: Nutrição

Ricota Vegana de Castanhas

*Foto retirada do site http://temperoalternativo.com.br/ Essa receita de ricota vegana é super gostosa, fácil de fazer e excelente alternativa para quem quer ingerir menos lactose, tem intolerância ou deseja experimentar receitas novas. Ingredientes: 1 xícara de amêndoas cruas 1 xícara de … Continue lendo

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Cupuaçu – uma alternativa saudável para substituir o chocolate

*Foto retirada da internet linkbeef.com O cupuaçu é um fruto típico da região da floresta Amazônica e produzido apenas no Brasil. Este incrível alimento é antioxidante, contém ácidos graxos essenciais, aminoácidos, fósforo, fibra, bem como vitaminas B1, B2 e B3. … Continue lendo

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Barrinha de Cereal Caseira

Essa receita é super saudável, fácil de fazer e fica pronta em 20 minutinhos! Além de tudo é bem versátil, pois você pode utilizar os ingredientes que tiver em casa. A maioria das barrinhas de ceral vendidas nos supermercados não … Continue lendo

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Pequenas mudanças que fazem a diferença

Para ter uma vida mais saudável e/ou perder peso não significa que você tenha que fazer uma dieta radical ou deixar de comer tudo o que gosta de um dia para o outro. Comece fazendo pequenas mudanças, uma de cada … Continue lendo

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Urtiga – Remédio da terra ou praga?

A urtiga é mais conhecida como uma praga por crescer com facilidade em qualquer lugar e por ter uma espécie de folhagem que causa queimaduras a quem ouse encostar-se em suas folhas. Mas se pesquisarmos um pouco mais iremos descobrir … Continue lendo

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