Arquivo do mês: Março de 2016

Movimente-se!

Se você observar a vida que leva ou fizer uma pesquisa rápida na internet irá perceber como estamos nos movimentando pouco e, consequentemente, ficando mais doentes. Repare como os hospitais estão cheios e como as filas de espera nas grandes … Continue lendo

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Sem Chão

Em Junho de 2012 estávamos de malas prontas rumo ao Canadá. Não foi a primeira mudança, mas a mais difícil. Diferentemente das pétalas de rosas da primeira, essa foi marcada pelas lágrimas. Nenhuma mudança é igual à outra, todas requerem … Continue lendo

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Pão que alimenta a alma!

Cozinhar pode ser um momento sagrado e muito especial. Experimente fazer o pão em casa. Preste atenção em como os ingredientes se misturam, coloque uma intenção e observe o milagre acontecer! Fazer o pão tem um efeito instantâneo na nossa … Continue lendo

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Digestão emocional

Se observarmos como o corpo funciona, iremos perceber que o nosso estado emocional tem um impacto dramático sobre a nossa saúde física. Há uma relação particularmente profunda entre nossas emoções e pensamentos,  conscientes e inconscientes, e nossa digestão. O mecanismo … Continue lendo

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Sopa tailandesa com leite de coco

As sopas são nutritivas, rápidas para preparar e saudáveis! Podemos variar o sabor, utilizar qualquer ingrediente que estiver na geladeira e congelar em pequenas porções. Essa sopa é muito saborosa e tem nutrientes que ajudam a melhorar a energia, a digestão … Continue lendo

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