Arquivo do mês: Janeiro de 2016

As Incríveis Propriedades do Abacaxi!

  Logo no início do curso aprendi sobre as propriedades da bromelina, que é uma enzima proteolítica encontrada principalmente no abacaxi. Fiquei encantada com os efeitos terapêuticos dessa fruta tão comum e abundante no Brasil. Os estudos sobre a bromelina e os … Continue lendo

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Suco verde para melhorar a saúde e diminuir o desejo por doce!

Os sucos verdes que incluem vegetais são excelentes por diversas razões. Melhoram o sistema imunológico, estabilizam o açúcar no sangue e diminuem a vontade de comer doce. O preparo é fácil e rápido. Os sucos verdes têm muitos nutrientes e … Continue lendo

Publicado em Culinária, Nutrição, Saúde | 4 comentários

Você sofre de ansiedade?

  Todo mundo fica nervoso ou ansioso de vez em quando, por alguma questão no trabalho ou na família, ou quando passa por dificuldades financeiras. Para algumas pessoas, no entanto, a ansiedade torna-se tão frequente – ou tão forte– que … Continue lendo

Publicado em Bem Estar, Saúde, Ser Simples | 4 comentários

Óleos Vegetais devem ser evitados

Muitos estudos têm demonstrado que os óleos vegetais podem causar sérios danos à saúde. Os óleos vegetais são os extraídos das sementes, como de colza (óleo de canola), soja (óleo de soja), milho, girassol, cártamo, algodão etc. Eles eram praticamente … Continue lendo

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Os benefícios de beber água com limão

Beber água em temperatura ambiente ou morna pela manhã, com limão espremido na hora, e com o estômago vazio tem muitos benefícios. O limão tem diversos benefícios para a saúde, combate as infecções, estimula o sistema imunológico e auxilia na … Continue lendo

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