Mês: novembro 2015

A Arte de Descansar

  De tempos em tempos, eu e marido tiramos dois ou três dias para descansar e desconectar da correria e responsabilidades do dia-a-dia. Ao mesmo tempo em que nos conectamos conosco, fortalecemos os laços um […]

Batata Doce: nutrição e uma deliciosa receita!

Em uma sexta-feira de verão encontrei uma receita que me deixou com água na boca e com vontade de experimentá-la: salada de batata doce assada com grão-de-bico. A receita abaixo adaptei daqui. Ultimamente muito tem […]

Benefícios da Meditação

A meditação passou a fazer parte da minha vida há alguns anos. Comecei de forma tímida, durante as aulas de yoga, depois passei a praticar em casa sempre que sentia vontade e assim permaneci por […]

5 Razões Para Consumir Castanha-De-Caju

Muitas vezes comemos as castanhas- de-caju  puras, mas sua textura cremosa  e doce pode ser usada de formas variadas na culinária. Pode-se fazer leite de caju, queijo, manteiga e sobremesas. Existem várias formas, podendo ser […]

Alimentos Transgênicos

Hoje em dia mais de 60 países exigem que os produtos que contêm alimentos transgênicos recebam um  rótulo para que a população tenha poder de escolha. Infelizmente, esse requerimento ainda não é a regra e […]

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